簡単美味★ピーマンとツナの塩昆布炒め

簡単美味★ピーマンとツナの塩昆布炒めの画像

Description

お弁当の作り置きに、おつまみに、ごはんのお供に。ツナの油と塩昆布の塩味で、病みつきになります♪

材料 (2人分)

1/2缶
オリーブオイル
小匙1/4
胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンにツナ缶の油とオリーブオイルを入れて、ピーマンを炒める。

  3. 3

    写真

    ツナを加えて、軽く炒める。
    (炒めすぎるとパサパサになるので注意)

  4. 4

    写真

    火を止めて、塩昆布と胡椒を加えて和える

コツ・ポイント

シャキシャキピーマンがお好きな方は炒め時間を短く、柔らかピーマンがお好きな方は長めに炒めてください。
ツナと塩昆布の割合もお好みでOK!
ピーマンの他に、にんじんやセロリ、茄子など、色々なお野菜でも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

お弁当のおかずの作り置き用に定期的に作っています。
簡単なので、「あと1品」欲しい時にもよく作ります。
レシピID : 7783775 公開日 : 24/03/24 更新日 : 24/03/24

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