かるしお®お弁当ウインナー
Description
今話題のおべんとウィンナーのかるしお版！子ども用のお弁当です
かるしお®認定商品（銀河フーズ株式会社）を使っています！
かるしお®認定商品（銀河フーズ株式会社）を使っています！
かるしお®クッキング
材料
（2人分）
60ｇ
2ｇ
10ｇ
20ｇ
サラダ油
適量
10ｇ
ハンバーグA）パン粉・生
大さじ1½（5ｇ）
小さじ2
ハンバーグA）ウスターソース
小さじ1
ハンバーグA）ケチャップ
小さじ1
1個
卵焼きB）うす口しょうゆ
少々（1ｇ）
卵焼きB）だし
大さじ1（15ｇ）
サラダ油
適量
2枚
2個
2本
かるしお®ベーコン（銀河フーズ）
2枚
かるしおウインナー（銀河フーズ）
4本
120ｇ
小さじ2
1/3枚
少々
作り方
-
-
1
-
【ハンバーグ①】
たまねぎ、エリンギはみじん切りにし、バターを熱したフライパンで軽く色づくまで炒めてから冷ます
-
-
-
2
-
【ハンバーグ②】
ひき肉と①、A調味料をよく混ぜ合わせて成型する
フライパンに油をなじませて焼く
-
-
-
3
-
【卵焼き】
卵はBを入れてよく混ぜる
卵焼き器にサラダ油をなじませ、卵焼きを作る
途中で焼きのりをのせて、巻き込む
-
-
-
4
-
【アスパラベーコン①】
アスパラガスは根元の堅いところを落とし、4つに切りる
電子レンジ600Wで1分加熱する
-
-
-
5
-
【アスパラベーコン②】
ベーコンは縦半分に切って、アスパラガスに巻く
巻き終わりを下にして火にかけ、全体に焼き目をつける
-
-
-
6
-
【ウインナーとトマト】
ウインナーは2～3か所に切り込みを入れて、焼く
ミニトマトは半分に切る
-
-
-
7
-
【おにぎり】
ご飯に青のりを混ぜて握る
チーズでおなかと口を作り、海苔で目、口、頭を飾る
-
-
-
8
-
冷めてから、お弁当箱に詰める
-
コツ・ポイント
ハンバーグA調味料のパン粉（生）は、あらかじめ牛乳となじませてから、ほかの材料と混ぜてください
卵焼きは４人分たまご2個（薄口しょうゆ・小さじ1/3、だし・大さじ2）を使い、卵焼き器で作ると、作りやすいです
卵焼きは４人分たまご2個（薄口しょうゆ・小さじ1/3、だし・大さじ2）を使い、卵焼き器で作ると、作りやすいです
このレシピの生い立ち
栄養価（１人分）：エネルギー399kcal、たんぱく質18.5g、脂質24.1g、炭水化物30.1g、食塩相当量1.1g
おにぎり部分はかるしお®かるぺんくんがモデルになっています
おにぎり部分はかるしお®かるぺんくんがモデルになっています
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かるしお®クッキング
