チーズとじゃこのミニおにぎりの画像

Description

チーズとちりめんじゃこの入った、カルシウムが摂れるおにぎりです。一口サイズで食べやすく、お子さまにもおすすめです。

材料 (5個分)

クラフト切れてるチーズ
4枚
1杯分(ご飯茶碗)
5枚

作り方

  1. 1

    チーズは5㎜角に切ります。大葉はせん切りにして水にさらし、水気を絞ります。

  2. 2

    ボウルにご飯、【1】、じゃこを入れて混ぜ合わせ、5等分にしてラップに包んで丸めます。

コツ・ポイント

チーズがコロコロしているので、ラップを使うと上手くにぎれます。

このレシピの生い立ち

じゃこに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を高めるので、チーズとじゃこの組み合わせは栄養面でも◎企業サイトではその他にもたくさんのレシピを紹介しています。https://www.morinagamilk.co.jp/recipe/
レシピID : 7786306 公開日 : 24/03/28 更新日 : 24/03/28

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