えのきと糸こんにゃくのアーリオオーリオ

えのきと糸こんにゃくのアーリオオーリオの画像

Description

ヘルシーなえのきと糸こんにゃくでアーリオオーリオにしてみました。味付けは塩麹だけ

材料 (2人分)

1パック
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ1
塩麹
小さじ1
 

作り方

  1. 1

    写真

    えのきは根本を切って、半分
    糸こんにゃくは洗って、食べやすい大きさに
    ニンニクはみじん切り

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて温める

  3. 3

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    ニンニクに香りがしてきたら
    えのきと糸こんにゃくを入れて炒める

  4. 4

    写真

    火が通ったら、塩麹を入れて炒め合わせて完成

  5. 5

    写真

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コツ・ポイント

鷹の爪を入れれば、ペペロンチーノ風に

このレシピの生い立ち

パスタ以外にアーリオオーリオを食べたくて
レシピID : 7789810 公開日 : 24/03/31 更新日 : 24/03/31

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