簡単ヘルシー☆もやしの納豆あえ

簡単ヘルシー☆もやしの納豆あえ
レンジだけで簡単にできます。ヘルシーでお腹も満足。私はこれだけで一食済ましちゃいますが、おかずにもなると思います。

材料

納豆
1パック
もやし
一袋(250g)
刻んだネギ
お好みで

1

もやしは洗って耐熱皿に入れてラップをしてレンジで3~4分。

2

納豆を混ぜる。付属のタレやからしがあれば入れる。無ければめんつゆを入れたほうがいいと思います。

3

もやしを水にさっとくぐらせて、ぎゅーっと水気を絞る。

4

納豆ともやしとネギをあわせて気が済むまでかき混ぜたら完成。

5

「おかか+ごまドレッシング+一味唐辛子」、「ネギの代わりに青海苔+ゴマ油+キムチの素」も美味しかったです。

コツ・ポイント

もやしの水気を絞るのはやってもやらなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

昼食用に。もやしだけだと物足りないので納豆足したらかなり満足。
レシピID : 779233 公開日 : 09/04/08 更新日 : 09/04/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

18/05/02

写真

シャキシャキ美味しかったです(*´꒳`*)

ma___111

16/07/15

写真

卵入りで作りました〜。簡単にできて、美味しかったです。

*にょにょん*

ありがとうございます。卵入り美味しそうですね。

16/05/21

写真

ダイエット中にいっぱい食べても安心♡簡単で美味しく長続きしそ~♡

RIKOTORA

気に入ってもらえて嬉しいです!

15/08/24

写真

写真はもやしと納豆を和える前なんですが…簡単で美味しかったです!

クックSLVUN7☆

掲載遅くなってすいません。気に入ってもらえて嬉しいです!