ダイエットピリ辛もやしスープ
Description
ピリ辛のもやしチゲです。簡単に作れるのにお腹いっぱい!ダイエットをしてる時にもおすすめです。
材料
(1人分)
作り方
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1
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100ccほど水を沸かしてもやしを(鍋から溢れる量でもOK)入れて煮込みます。もやしの水分が出るので水は少なくて大丈夫!
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2
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水分が出てきたらお好みの材料も投入し、辛ラーメンのスープを半量〜お好みで入れます。味が薄ければ調味料等で味を整えます。
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3
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全てに火が通れば完成!
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コツ・ポイント
今回はキムチとウインナー、冷凍のシーフードミックスを入れました。卵とかもおすすめです!
このレシピの生い立ち
辛ラーメンの焼きそばアレンジをするとスープが余ってしまうので、そのスープを活用してみました。また、ダイエットでお腹いっぱいになるメニューを考えていた時にもやしをたくさん食べられたらいいなと思い、作ってみました!