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サバ缶卵焼き

サバ缶卵焼きの画像

Description

もう一品欲しい時に…
アレンジ卵焼きだと　食べごたえがあります(^^)

材料

サバ缶
1/2缶
卵
2個
めんつゆ
小さじ1
油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    サバ水煮缶　
    1/2ほぐして

  2. 2

    写真

    卵　めんつゆと混ぜて

  3. 3

    写真

    卵焼きフライパンに
    油をしいて
    中火で巻きながら焼く
    1〜2分

  4. 4

    写真

    弱火にして　周りに
    焼きめをつける
    2〜3分

    完成！

コツ・ポイント

最初中火で　勢いよく巻き焼きあげて

中がプニプニのまま　形を作ったら
あとは弱火で　じっくり固まるまで
火を通してね(^^)

このレシピの生い立ち

サバ缶が残っていたので…
レシピID : 7798876 公開日 : 24/04/10 更新日 : 24/04/10

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サバ缶卵焼き
by 母猫in会津