ブロッコリーのくるみ白あえの画像

Description

ごまの風味とくるみの食感が美味しい、白あえはいかがでしょうか?

材料

一株(250g位)
白だし
大さじ2
すりごま
大さじ2
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーをよく洗い、小房に切ります。
    茎の部分は1cmの厚さに切ります。

  2. 2

    鍋に水(分量外)を入れて沸騰させたら、ブロッコリーを茹でます。
    茹でたら、すぐに氷水等で冷やし、水気をきります。

  3. 3

    写真

    くるみを粗く刻みます。

  4. 4

    写真

    ボウルに豆腐、白だし、すりごま、砂糖を入れて、泡だて器ですり混ぜます。

  5. 5

    4の茹でブロッコリーを入れて和えます。

  6. 6

    写真

    刻みくるみを入れて軽く混ぜたら、完成です。

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎないことです。

また、泡だて器で、豆腐と調味料をすり混ぜることです。砂糖の塊や混ぜムラができないようにします。

このレシピの生い立ち

シンプルだけど、かみごたえのある一品が食べたくて、作ってみました。
レシピID : 7801624 公開日 : 24/04/14 更新日 : 24/04/14

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