新玉ねぎと春キャベツのふわとろオムレツ

新玉ねぎと春キャベツのふわとろオムレツの画像

Description

甘くて柔らかい新玉ねぎと春キャベツをスパイシーなソースで炒め、クリームチーズ入り卵で栄養満点ヘルシーなオムレツの完成。

材料 (2人分)

1/4個
にんにく(みじん切り)
1片
1/2個
2個
塩コショウ
少々
バター
5g
グルメソースカレー
大さじ2~3

作り方

  1. 1

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    ダイニングプラス のカリーヴルスト用ソースを使用。

  2. 2

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    にんにくはみじん切りに、キャベツと新玉ねぎは1cm程度の角切りにする。

  3. 3

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    ボウルに卵2個を割り入れ、クリームチーズ、塩コショウ少々と混ぜ合わせる。
    (クリームチーズはダマになっても大丈夫。)

  4. 4

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    中火で熱したフライパンに分量外のオリーブオイル大さじ1をひき、にんにく、玉ねぎ、キャベツをしんなりするまで炒める。

  5. 5

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    グルメソースを大さじ1~2加えて炒め、塩コショウで味を調え、一度取り出す。

  6. 6

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    洗ったフライパンを中火で熱し、バターを溶かして卵液を流し入れる。

  7. 7

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    全体が半熟状態になったら、一度火を止めたら具材を手前にのせ、折り畳む。

  8. 8

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    仕上げにたっぷりのソースと、お好みでパセリなどをふって完成。

コツ・ポイント

【使用した食材】
・カリー ヴルスト用ソース
>https://bit.ly/4bGW7IK
・無ろ過オリーブオイル
>https://bit.ly/4bih24J

このレシピの生い立ち

グルメソースカレーを使って、ちょっと贅沢なオムレツ。
朝食やランチにどうぞ☆
レシピID : 7802346 公開日 : 24/05/16 更新日 : 24/05/16

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