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パセリ約50g
にんじん約50g
にんじんは千切りにして耐熱容器にin
パセリは葉の部分は粗く刻んで、茎は小口切りにして耐熱容器にin。
6:00Wて2分チンしましょう。
混ぜ混ぜします。
ツナ缶をオイルごとinして混ぜ混ぜします。
クレイジーソルト、黒胡椒で味を整えてね。
器に盛り付けて、クラッシュアーモンドすりごまをふりかけて完成です。