幼児食にも★レンジで小松菜の胡麻和え

幼児食にも★レンジで小松菜の胡麻和えの画像

Description

鉄分たっぷりの小松菜を、さらに栄養満点な胡麻和えにしました。小松菜嫌いな子供もパクパク食べてくれます♪

材料

1袋(6株)
少々
★すりごま
大さじ4
★砂糖
大さじ1.5
★醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜はよく洗い、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    耐熱皿に小松菜を入れ、塩少々振り、ふんわりラップをかけて600Wで5分加熱する。

  3. 3

    写真

    ②を水で洗い水気をしっかり絞ったら、★と和えて完成。

コツ・ポイント

胡麻をたっぷり入れたほうが美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ほうれん草の胡麻和えはよく作りますが、小松菜でも美味しく出来そうだなと思って作りました☆
レシピID : 7802896 公開日 : 24/04/15 更新日 : 24/04/22

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