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ほうれん草とかにかまの♡パワーサラダ

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Description

鉄分ミネラルタンパク質と、欲しい栄養素ばっちり入った彩り鮮やかサラダ♡茹でて混ぜるだけ簡単♪

材料

ほうれん草
1袋
かにかま
5本
ゆで卵
2個
★めんつゆ（2倍濃縮）
大さじ1
★マヨネーズ
大さじ1
★すりごま
大さじ1
塩
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ・ほうれん草は茹でて冷水でしめてカットしておく
    ボウルに
    ・ゆで卵
    ・かにかま
    ・ほうれん草
    ・★入れて混ぜ合わせ完成♪

コツ・ポイント

物足りなければ最後に塩で味を整えてください◎
すりごまがなければ白ごまでも◎その場合はマヨ控えめにして、代わりにごま油を加えても♡

このレシピの生い立ち

ほうれん草のレパートリーを増やしたく余り食材ぶち込んで出来ました♡
レシピID : 7805203 公開日 : 24/04/17 更新日 : 24/04/17

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