マーマレードグリルチキン

鶏もも肉は一口大に切る。手羽元や手羽先は骨に添いキッチンハサミで切れ目を入れ開く

ビニール袋に☆調味料を全部入れ、1の鶏肉を合わせ4～5回袋ごと揉み冷蔵庫で1時間以上ねかせる

フライパンに油をひかず焦げ付かないアルミホイル等をひきお肉をタレごと焼きます。
オーブン等でも同様です。