じゃがいもと玉ねぎの玉子炒め
作り方
-
-
1
-
じゃがいもは洗って、皮つきのまま深めのテフロンフライパンで水から茹で、水気を切って冷ましておくと、手で皮が剥けます。
-
-
-
2
-
玉葱は粗みじん切り。ラップに包んで冷凍しておくと便利です。
卵は溶いておく。
-
-
-
3
-
テフロンフライパン油無し、厚切りしたじゃがいもと玉ねぎを炒め、火が通ってきたら真ん中を空け、溶いた卵を流し込む。
-
-
-
4
-
すぐ混ぜない。卵に火が通ってきたら、フライ返しで卵をなるべく崩さないように混ぜ、コンソメで味付け。
-
コツ・ポイント
二人分は20センチテフロンフライパンでできます。多い量は26センチテフロンフライパンで。じゃがいもは、皮つきのまま茹でて冷蔵しておくと、いろいろに使えます。
このレシピの生い立ち
オリジナルレシピ