男子中学生のお弁当 306 @試合弁当の画像

Description

熱中症対策に塩分多め、そしてアルミホイルで食中毒も防ぎます!

材料

塩おにぎり
2個
鶏から揚げ
3個
きゅうりの浅漬け
少々

作り方

  1. 1

    きゅうりの浅漬け

  2. 2

    きゅうりは粗塩で板ずりし、ヘタを切って切り口をすり合わせてアクをとる

  3. 3

    ピーラーでシマにむいて

  4. 4

    綿棒などでゴンゴン叩く

  5. 5

    食べやすい大きさに乱切りしてタッパやジップロックに入れ、白出汁をかける。

  6. 6

    写真

    ちなみに、実際はこのように詰めます

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食べられるものだけ、食べやすいものだけ
レシピID : 7817475 公開日 : 24/05/02 更新日 : 24/05/02

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