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□鶏肉を一口大に切る。□下味調味料を合わせ、鶏肉に下味をつける。●フライパンに油を入れて熱する。
●ボウルにパン粉を入れ、鶏肉にパン粉をつけていく。●フライパンに鶏肉を入れる。●フタをし3分半ほど揚げ焼きにする。
●焼面を変える。●3分半ほど揚げ焼きにする。※火が通ったら、火からおろす。
●盛りつけて、できあがり。