簡単！米がなくなる濃厚チキン
Description
管理栄養士監修★濃厚たんぱく質
簡単しりぃず
材料
（1人分）
100g
100g
50ml
オリーブオイル
大さじ1
醤油
大さじ1/2
塩
少々
こしょう
少々
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作り方
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1
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動画はこちら。https://youtu.be/QhcDNyl1koM
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2
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肉に塩こしょうをふる。
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3
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水を加え、電子レンジ800Wで2分間加熱する。
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4
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もやしを加え、さらに1分間加熱する。
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5
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水気を切り、全て混ぜる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
野菜と肉がたくさん摂れる料理を食べたかったので作りました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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簡単しりぃず
