梅香る和風サバのせご飯の画像

Description

ヘルシーでご飯が進みます。
濃い味付けがお好みの方は麺つゆを少し加えても美味しいです。

材料 (2人分)

☆醤油
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆ごま油かオリーブオイルオイル
大さじ1
☆梅干し(種を取る)
2〜3個
適量
お茶碗2〜3杯分

作り方

  1. 1

    サバの水煮缶を開け、水を切る。
    ボウルにサバを入れる。

  2. 2

    写真

    ☆を全て入れ、サバをほぐしながらしっかり混ぜる。
    (オリーブオイルを使う場合、ゴマは少し多めに)

  3. 3

    写真

    ご飯を器に盛り、②をご飯の上に盛る。
    小ネギをふりかけて完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

健康志向の親戚から教わったレシピです。
レシピID : 7827350 公開日 : 24/05/13 更新日 : 24/05/13

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