簡単ケールサラダ アレンジ無限大
リンリン☆☆☆
作り方
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1
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茎、葉を分ける
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2
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茎は炒め物などに使うので捨てずに取っておきます
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3
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1センチくらいにカットすると‥やっぱり食べやすいです。ソースも絡みやすくなる
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4
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塩を一つまみ入れて軽くもみほぐす
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5
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ザルに入れて水で軽く洗い流して下さい
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6
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水（または氷水）に２０分から３０分つける
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7
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鰹節を一袋入れます
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8
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すりごま（白）、醤油、ごま油 味噌マヨネーズを入れて混ぜるだけの簡単なサラダ
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9
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完全です。
こちらをベースにアレンジ無限大
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10
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ロースハムアレンジ
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11
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カニカマアレンジ
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12
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ゆで卵アレンジ美味しすぎる
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13
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スライスチーズアレンジ最高
チーズトと鰹節ってあうね
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14
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お好みで七味唐辛子を入れると大人のピリ辛サラダになりす。
生ハム、カニカマ、ゆで卵アレンジ色々飽きません。ビールにあう
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15
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カレーライスにもぴったり
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コツ・ポイント
葉と茎の部分を分けて
食べやすい大きさに切る。
1センチ位に切ると食べやすいかもしれません。
塩をひとつまみもみほぐすとソースが馴染みやすいかも?!そして美味しい
作れば作るほど、アレンジも増えて
楽しい
食べやすい大きさに切る。
1センチ位に切ると食べやすいかもしれません。
塩をひとつまみもみほぐすとソースが馴染みやすいかも?!そして美味しい
作れば作るほど、アレンジも増えて
楽しい
このレシピの生い立ち
美容と健康のために身体に良いものを選んで食べてます。野菜の王様ケールサラダを食べて艶々お肌を目指します。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
リンリン☆☆☆
