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Description

ダイエットに!!

材料 (2人分)

冷凍ニラ
適量
冷凍水菜
適量
冷凍しめじ
適量
3分の1
小玉半分
ニンニクチューブ
大さじ1
ガラスープの素
大さじ1
600m
豆板醤
小さじ1
ゴマ油(無ければ無しでも)
適量
1個

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎは、みじん切りにしとく。フライパンにニンニクチューブを入れ、野菜を全部、入れる。

  2. 2

    少し炒めたら、鍋に移し替えて、水、ガラスープ、豆板醤、ゴマ油を入れる。といた卵を入れて混ぜる。

  3. 3

    にんじんが煮えるまで15分くらい煮る。
    出来上がり!!٩( 'ω' )و

コツ・ポイント

冷凍品は、生野菜でも大丈夫。
野菜は、残り物を、適当にでも、大丈夫かも!!
卵は、最後に入れても良い!
豆腐を入れても良さそう!

このレシピの生い立ち

レシピサイトのを適当にアレンジ!
レシピID : 7838190 公開日 : 24/05/25 更新日 : 24/05/25

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