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鳥むね肉を一口大に切り、ポリ袋に入れて米粉をまぶす。
調味料(醤油~ゴマまで)を全て混ぜる
フライパンで中火で鶏肉を片面焼き、もう片面はは蓋をして蒸し焼きにする。
混ぜた調味料をフライパンに入れ煮詰める