厚揚げ小松菜ピリ辛炒め♪簡単

Name: 厚揚げ小松菜ピリ辛炒め♪簡単
Ingredients: 厚揚げ豆腐 ４枚; 小松菜 １袋; 人参 小２本（200g）; しょうゆ 大さじ２; 酢 大さじ１; てんさい糖(砂糖) 大さじ１; 豆板醤 小さじ1/2～1

Description

小松菜は、葉物野菜なのに温性♪小松菜・豆腐は、肺や咽喉の弱い方におすすめの食材♪咳に良い食材

４枚

１袋

小２本（200g）

しょうゆ

大さじ２

酢

大さじ１

てんさい糖(砂糖)

大さじ１

豆板醤

小さじ1/2～1

豆腐
性味：甘・寒
帰経：脾・胃・大腸
効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症：肺熱咳嗽
小松菜
性味：温・辛・甘
帰経：肺・肝・胃・大腸
効能：養陰潤燥・利肺鎮咳

レシピID : 7844248 公開日 : 24/06/16 更新日 : 24/06/16