お弁当に★ちくわクルクル

ちくわは1辺を切り開いて格子状に切り込みを入れる。

ほうれん草を広げてチーズを適量置き、クルクル巻いてチーズが出ないようにします。

ちくわの上に2を置いてクルクル･･･。爪楊枝を２本刺して包丁で切ります。