豆苗☆レンジで海苔和え

豆苗☆レンジで海苔和え
皆さんのレンジ調理法をもとに、豆苗だからできる簡単レシピをアレンジしました。

材料 (2人分)

豆苗
1パック
小さじ1杯強
海苔(小さくちぎる)
好きなだけ

1

豆苗は袋の上から根を切り離し、さらに三等分する。水で軽く洗う。

2

耐熱ボウル(深め)に1を入れ、水をボウルの底にたまるくらい注ぐ。

3

ラップをし、電子レンジ(500w)で5分くらい加熱する。

4

加熱が終わったら湯気に注意し、熱いうちに顆粒だしを加え、混ぜる。

5

しばらくあら熱を取りながら味をなじませつつ、小さくちぎった海苔を和えて完成。

コツ・ポイント

2.の工程で、水はあまり入れない方が良いかもしれません。入れすぎると、水っぽく仕上がってしまうと思います。

このレシピの生い立ち

皆さんのレンチンレシピを見て。
レシピID : 789591 公開日 : 09/04/21 更新日 : 09/04/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

10/10/16

写真

豆苗の美味しさが引立ちますね~♪簡単で美味しかったです~ご馳走様

みうみん

レンジだと素材の味が出ますよね!ありがとうございます☆

09/06/18

First tsukurepo mark
写真

韓国海苔にしたのでごま油も一滴ポトッ♪簡単で美味しくて栄養満点✿

maruru-nn

つくれぽ感謝です!韓国海苔!美味しそう♪私も食べてみたいっ☆