お弁当の緑に☆ﾋﾟｰﾏﾝ醤油炒め

ﾋﾟｰﾏﾝの種を取り、ﾋﾟｰﾏﾝを細切りにする。熱したﾌﾗｲﾊﾟﾝに油を入れ ﾋﾟｰﾏﾝを炒める。

ﾋﾟｰﾏﾝに火が通って来たら水を入れ、水がなくなり ﾋﾟｰﾏﾝがしんなりするくらいまで炒める。

②に塩ｺｼｮｳを振り 混ぜ、醤油を回し入れて再び 醤油絡むように炒める。