グリーンサラダにチリビーンズをトッピング

グリーンサラダにチリビーンズをトッピング
チリビーンズは市販のモノでもOKです。
野菜がたくさん食べられます

材料

チリビーンズ
適量(たっぷり目)
水菜
1束
かいわれ大根
1/4パック
みつば
1束
ゆでたまご
1個
ドレッシング
適宜

1

グリーンリーフを適当に切る。何でもいいんですけど、今回は水菜、かいわれ、三つ葉

2

ドレッシングで和えて下味をつけてからお皿に盛り付け。
今回はキューピーノンオイル・オリエンタルライムを使いました

3

チリビーンズを乗せる

4

今回はゆでたまごがあったので、一緒にトッピング

コツ・ポイント

葉っぱに和えるドレッシングにノンオイルのオリエンタルライムを使ってカロリーオフ♪してます。何しろ大さじ1杯で9kcalはうれしい。

このレシピの生い立ち

チリビーンズを炊いたんで・・・野菜だけでもいいかな~っと。
レシピID : 799835 公開日 : 09/05/05 更新日 : 09/05/05

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