スコーン風おからドーナツ。

スコーン風おからドーナツ。
甘いおやつを食べると罪悪感が・・・。
でも食べたい。
そんなときのヘルシーおやつです。

材料

おから
100g
小麦粉
100g
1個
バターorフルーツベジオイル
大2
牛乳
大2
お好みのアオハタジャム
適量

1

ビニール袋に、おから、小麦粉、ベーキングパウダーをふるいにかける。
卵、牛乳も入れる。

2

風味よくしたいなら溶かしバターを。
あっさり味にしたいときは、オイルをいれ、袋を揉んで混ぜ合わせる。

3

よく混ざったら、形を整える。
弱火できつね色になるまで揚げる。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

食費と体のダイエットおやつです。
レシピID : 800748 公開日 : 09/05/06 更新日 : 09/05/06

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