ベストマッチ❤アボカド&マグロサラダ

ベストマッチ❤アボカド&マグロサラダ
アボカドとマグロはとぉ〜っても相性がよく、さらにごまドレッシングをかけるとごまの香りもし、おいしさが倍増します☆

材料 (2人分)

マグロのお刺身
6-8枚
アボカド
½個
レタス
適量
ベビーほうれん草
適量
赤玉ねぎ
¼個
トマト
1個
ごまドレッシング
ごましゃぶ
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1
大さじ2
サラダ油
大さじ2
しょうゆ
2-3滴
砂糖
ひとつまみ
わさび
お好みで
煎りごま
小さじ1

1

サラダ野菜を切り、よく水気をきる。アボカドもお好みの大きさに切りお皿に盛りつける。マグロはスライスし野菜の上にのせる。

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ドレッシングの材料をボールに入れホイッパーでよく混ぜ合わせる。ごまは半すりにしドレッシングに混ぜる。

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サラダにドレッシングをかけ、さらにごまをかけて☆完成☆

4

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アボカド&サーモンもおすすめです☆

コツ・ポイント

①サラダ野菜はお好みでいろんなお野菜を入れてください。
②アボカドはマグロとサーモンととっても相性がGOOD!
③ドレッシングはお刺身サラダ以外にもお豆腐サラダなどによくあいます。

このレシピの生い立ち

アボカド&マグロのベストマッチのコンビネーションで生野菜がたくさん食べられるサラダを作りました☆
レシピID : 804223 公開日 : 09/05/12 更新日 : 09/05/12

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