ダイエットにも!大根とツナのスープ
作り方
コツ・ポイント
大根を切った時に多すぎるかな?と思える量でも、
クタクタに煮込むことでカサが減ってたくさん食べられます。
ツナ缶やワカメに塩分があるので、味見をしながら調味料を加えて下さい。
クタクタに煮込むことでカサが減ってたくさん食べられます。
ツナ缶やワカメに塩分があるので、味見をしながら調味料を加えて下さい。
このレシピの生い立ち
現在yahooダイエット中です。
「きのこ・海藻類(魚介類)を取りましょう」
とよく注意されるので作ってみました。
「きのこ・海藻類(魚介類)を取りましょう」
とよく注意されるので作ってみました。