あっさり☆ねばとろ丼

あっさり☆ねばとろ丼
暑さなどで食欲がイマイチのときにも食べやすいご飯です。ねばねばパワーで元気も出そうです♪

材料 (4人分)

ご飯
好みの量で
400~500gのもの
しらす
スーパーで売ってるパック1つ
オクラ
1パック(10本くらい)
納豆
2パック
大葉ニンニク醤油
小さじ1
なめたけ
1びん分くらい
青のり
少々

1

山芋をすりおろします。納豆は大葉ニンニク醤油を入れて混ぜます。
オクラはさっと茹で、刻みます。

2

好みの量のご飯を丼に入れ、山芋をとろりとかけ、その上に他の具をのせます。

3

好みでお醤油やめんつゆをかけて食べます♪

4

コツ・ポイント

大葉ニンニク醤油は勇気凛りんさんレシピ、なめたけは、ちびごりすさんのレシピで作った自家製です!!
本当にクックパッドの皆皆様のお世話になっておりますm(_ _)m

このレシピの生い立ち

アラフォーの私の体は、急な気温の上昇にバテ気味・・・
そんな体に優しく、元気も出そうな丼にしてみました。
レシピID : 812011 公開日 : 09/05/19 更新日 : 12/09/01

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ホント元気が出るレシピ♡ご馳走様~~♬

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