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まぜて焼くだけ❤オムライスｎａ炒り豆腐

まぜて焼くだけ❤オムライスｎａ炒り豆腐の画像

Description

オムライスと見せかけ、実は炒り豆腐です♪オムライスなのにご飯、いけちゃいます＾ｕ＾（笑）

材料 （２人分）

■ ☆炒り豆腐部分☆
豆腐
１丁
トマトケチャップ
大さじ４
塩・コショウ
適量
ウインナー
１本
ミックスベジタブル
３０ｇ
■ ☆オムレツ部分☆
卵
２個
ヨーグルト
大さじ4

作り方

  1. 1

    写真

    余裕があれば豆腐は崩してレンジで３分、水を切っておきましょう☆
    炒り豆腐部分の材料を全てひとつのボウルで混ぜる。

  2. 2

    写真

    熱したフライパンに１を入れ、水気が少なくなるまで炒る。
    出来たらいったん他の容器に移しておきましょう＾＾

  3. 3

    写真

    オムレツ部分の材料を混ぜ･･･

  4. 4

    写真

    熱したフライパンで半熟に焼く。
    詳しくは（ID：816941）絶対ふわふわスクランブルエッグを参照してください＾＾

  5. 5

    写真

    お皿にもって出来上がり～♪
    豆腐だからこその美味しさ！？
    しっとり濃厚ですｖ

コツ・ポイント

豆腐を水切りしていない場合は、炒めるのに少し時間がかかりますが、特に問題ないです＾＾

このレシピの生い立ち

ダイエットに･･･＾＾；
レシピID : 817525 公開日 : 09/05/30 更新日 : 09/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2009年7月7日
写真
CoffeeCoco
これはおもしろ～い♪卵もふわふわ♪美味しかったよ＾＾

卵お上手ですね～❤お料理の腕羨ましいです♪ありがとうです＾＾

2009年6月28日
写真
ayureo
最初に混ぜちゃうってのがとにかく簡単で助かる～♡おいしかったです

美レポ❤ほんとに②ありがとう♪簡単っていいですよね～☆（笑）

2009年6月9日
初れぽ
写真
ヒトミのキッチン
卵がふわふわ♪洋風の炒り豆腐、家族にも好評でした＾＾♪

ひとみさん♪れぽありがとう❤ふわふわ卵、とってもきれいな色！

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ねこのおーじさま
まぜて焼くだけ❤オムライスｎａ炒り豆腐
by ねこのおーじさま