ブロッコリーの茎と豚肉の田舎炒めの画像

Description

残り物のブロッコリーの茎を彩りよく炒めてみました。冷蔵庫の整理にどうぞ(笑)。

材料 (2~3人分)

大1株分(皮を剥いて100グラム)
小1/2本
あれば葱
10センチ
◎酒
大さじ2
◎醤油
大さじ1
◎砂糖
小さじ2
◎和風だしの素
こさじ1/2
ごま油
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーの茎、にんじんは薄切りに、豚肉は食べやすい大きさに、青菜は4センチ長さに切る。葱は斜め薄切り

  2. 2

    ◎の調味料を合わせておく。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を温め、にんじんと豚肉を炒める。

  4. 4

    写真

    豚肉の色が変わったらブロッコリーの茎を加え、炒め合わせる。

  5. 5

    写真

    青菜と葱を加え炒め合わせる。

  6. 6

    写真

    青菜がしんなりとしてきたら、2の合わせ調味料を回し入れ、よく混ぜる。

  7. 7

    写真

    汁気が無くなるまで炒める。

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎は皮を剥いてくださいね。
調味料を合わせて、良く溶かしておくと良いです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫を開けたら、ブロッコリーの茎と目が合ってしまったので・・・。小松菜とにんじんの田舎炒めをベースに。
レシピID : 818912 公開日 : 09/05/26 更新日 : 09/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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あっこ姉
冷蔵庫整理にワケギたっぷり。柚子胡椒も入れてみました〜

柚子こしょう入り!素敵なアレンジですね☆れぽ、ありがとう!

初れぽ
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surirera
レポするの忘れてた(^^;エコな料理大好きだよ♡人参ナシでゴメン

suzuちゃん、いつも綺麗な写真でれぽ有難う!器も素敵☆