マヨネーズ味のヘルシー豆腐ディップサラダ

マヨネーズ味のヘルシー豆腐ディップサラダ
豆腐で作るヘルシーなマヨネーズ味のディップです。

材料 (2人分)

絹ごし豆腐
1/2丁
大さじ1
小さじ1/2
ねりからし
小さじ1/2
白こしょう
少々
ヨーグルト(あれば)
小さじ2
野菜
適量

1

豆腐の水を切る

2

①と他の材料をフードプロセッサーにかける

3

写真は、人参、さつま芋、アスパラをレンジにかけ温野菜にして②をかけたものです。

4

コツ・ポイント

ヨーグルトを入れるとまろやか感がでます。

このレシピの生い立ち

マヨネーズは好きだけど、カロリーが気になりカロリーダウンのマヨネーズを作りました。
レシピID : 819249 公開日 : 09/05/26 更新日 : 09/05/26

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