超ヘルシー!おからチーズケーキ

超ヘルシー!おからチーズケーキ
水切りヨーグルトとおから使用で超ヘルシー!全量で約425kcal♪寒天使用でしっとりおからとは思えません〜♪

材料

☆無脂肪ヨーグルト
450g
☆塩
3g
おから
70g
1個
砂糖(ラカント)
70g
寒天
3g
ラム酒、バニラオイル、レモン汁
少々

1

*葉っぱ*さんのクリームチーズ出来た♪を参考に(ID319325)☆の材料でクリームチーズを作っておく

2

全部の材料をミキサーorフードプロセッサーで混ぜる♪

3

型にクッキングシートを敷き、オーブンで170度で約40分焼きます。竹串に何もついてこなければOK!

4

冷めたら容器のまま冷蔵庫で良く冷やして出来上がり〜♪寒天でしっかりしっとり固まります

コツ・ポイント

水切りヨーグルトで出来るクリームチーズを使う事です☆

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもチーズケーキが食べたくて。。
レシピID : 819711 公開日 : 09/05/27 更新日 : 09/05/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

15/08/08

写真

丸型で焼きました。表面均してないから波打っちゃいました

サザザさん

レポありがとうです!水分量で生地の均しが必要ですね(・・;)

14/04/06

写真

ケーキというより柔らかいスコーンになった(;_;)焼きすぎた?

chapiちゃん

レポありがとうです!焼き具合で変わるのですね(;>_<;)

13/05/11

写真

しっとり♡罪悪感なく食べれてうれし~!おいしかったです♪

えリピョン★

美しいレポありがとう♪ダイエット中こそ甘いものを☆

09/07/04

First tsukurepo mark
写真

私用のおやつに焼きました♪少しずつ食べるように半量は冷凍庫へ★

four santa

初つくれぽ&とても美味しそうに作ってくれて感謝です(^▽^)