詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

超ヘルシー！おからチーズケーキ

超ヘルシー！おからチーズケーキの画像

Description

水切りヨーグルトとおから使用で超ヘルシー！全量で約425kcal♪寒天使用でしっとりおからとは思えません〜♪

材料

☆無脂肪ヨーグルト
450g
☆スキムミルク
大4
☆塩
3g
おから
70g
卵
1個
砂糖(ラカント)
70g
寒天
3g
ラム酒、ﾊﾞﾆﾗｵｲﾙ、レモン汁
少々

作り方

  1. 1

    *葉っぱ*さんのクリームチーズ出来た♪を参考に(ID319325)☆の材料でクリームチーズを作っておく

  2. 2

    全部の材料をミキサーorフードプロセッサーで混ぜる♪

  3. 3

    型にクッキングシートを敷き、オーブンで170度で約40分焼きます。竹串に何もついてこなければOK！

  4. 4

    冷めたら容器のまま冷蔵庫で良く冷やして出来上がり〜♪寒天でしっかりしっとり固まります

コツ・ポイント

水切りヨーグルトで出来るクリームチーズを使う事です☆

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもチーズケーキが食べたくて。。
レシピID : 819711 公開日 : 09/05/27 更新日 : 09/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2015年8月8日
写真
サザザさん
丸型で焼きました。表面均してないから波打っちゃいました

レポありがとうです！水分量で生地の均しが必要ですね(・・;)

2014年4月6日
写真
chapiちゃん
ケーキというより柔らかいスコーンになった(;_;)焼きすぎた？

レポありがとうです！焼き具合で変わるのですね(;＞_＜;)

2013年5月11日
写真
えリﾋﾟｮﾝ★
しっとり♡罪悪感なく食べれてうれし～！おいしかったです♪

美しいレポありがとう♪ダイエット中こそ甘いものを☆

2009年7月4日
初れぽ
写真
four santa
私用のおやつに焼きました♪少しずつ食べるように半量は冷凍庫へ★

初つくれぽ&とても美味しそうに作ってくれて感謝です(^▽^)

つくれぽを書く

( )
nijiusa
超ヘルシー！おからチーズケーキ
by nijiusa