tate海鮮焼きそば&焼飯の画像

Description

ちゃちゃっと強火で美味しくランチに最適です。

材料 (1人分)

5尾ぐらい
2きれ
2本
にんにく
1かけ
ごま油
大さじ1/2
塩コショウ
適量
鶏ガラスープ(顆粒)
大さじ1
お酒
大さじ2〜3
中華めんorご飯
1人分
仕上げゴマ油orレモン汁
小さじ半分

作り方

  1. 1

    アスパラガスは斜めにスライス、海老は殻をむき背わたを取り洗って水気を拭く。にんにくはみじん切り

  2. 2

    フライパンに油をひきにんにくを加え香りが出てきたらアスパラと海老を加え炒める。

  3. 3

    火が通ったらお酒を加えて中華麺もしくはご飯を加えて炒める。

  4. 4

    塩コショウ、鶏ガラスープ、ごま油で味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ほたてと海老発見!
レシピID : 820305 公開日 : 09/05/29 更新日 : 09/06/30

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