ミートカレーパプリカカップ

ミートカレーパプリカカップ
パプリカのカップまで全部食べれて美味しい。チーズやカロリーが高くなってもカレーのカロリーがハーフなのでダイエットに安心

材料 (1人分)

S&Bとろけるディナーカレー
少量
赤パプリカ
1個
黄パプリカ
1個
ミンチ肉
100g
とろけるスライスチーズ
2枚
玉ねぎ
少量
人参
少量
少量
スープ
少量

1

フライパンに油を入れミンチ肉と玉ねぎと人参を炒める

2

スープ少量とS&Bとろけるディナーカレーを入れてカラカラになるまで炒める

3

パプリカを上だけ切りカップの形に切って炒めた具を入れる

4

チーズを乗せてオーブンで軽く焼く

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

「カロリー50%オフ、脂質80%オフ」「ディナーカレー」でダイエットカレー
レシピID : 821500 公開日 : 09/05/28 更新日 : 09/05/28

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」