鶏ひき肉と大豆とほうれん草のパスタ

鶏ひき肉と大豆とほうれん草のパスタの画像

Description

鶏肉、大豆、ほうれん草で栄養バランスOK♪
1人ランチにぴったりのレシピです♡

材料 (1人分)

80g
オリーブオイル
適量
にんにく
1かけ
30g
30g
●酒
小さじ1
●味の素KK 丸鶏がらスープの素
小さじ1弱
●醤油
小さじ1
少々
ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    たっぷりのお湯でパスタを茹でる。フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたにんにくを弱火で炒める。

  2. 2

    鶏ひき肉を入れ、火が通ったら、大豆、ほうれん草も炒める。●を入れ、塩コショウで味を整えたら、できあがり。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。

このレシピの生い立ち

1人ランチに、栄養のバランスも一応考えて、作りました。
レシピID : 829958 公開日 : 09/06/06 更新日 : 09/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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とあろん
1人ランチに♪ごちそうさま(*v艸v)*♡♡

つくれぽ1号ありがとう♪一人ランチに選んでくれてありがとう♡