野菜たっぷりトマトカレー(肉なし)

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Description

水は加えず、トマトなどの野菜の水分のみで作ったベジタブルカレーです。肉を使わない分、アーモンドでコクを出しています。

材料 (軽めに5~6皿分)

2個
1つかみ分
しょうが
2かけ
1/2パック分
カレールー
1/4箱分
大さじ1

作り方

  1. 1

    適当な大きさに切ったトマトとアーモンドをミキサーなどにかけ、ピューレ状にする。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、生姜はみじん切り、舞茸・エリンギは適当な大きさにさく。

  3. 3

    鍋に油を熱し、生姜を炒める。香りがたったら、玉ねぎを加え、透明になるまで炒める。

  4. 4

    3.の鍋に1.のトマトピューレ、2.の舞茸・エリンギを加え、蓋をして5分程度煮込む。(トマトの色が何となく変わる程度)

  5. 5

    4.の鍋にカレールーを加え、ルーが溶けるまで煮込む。

コツ・ポイント

カレーの水分となるトマト・玉ねぎをベースにすれば、具は何でもいいと思います。
野菜カレーですが、お好みでお肉を入れてももちろんおいしいと思います。
カレールーを使うので、味にハズレは無いはずです。

このレシピの生い立ち

キューピー3分クッキングでスパイスたっぷりのトマトカレー(肉なし)を作っていたのをヒントにしました。
レシピID : 830919 公開日 : 09/06/07 更新日 : 09/06/27

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