鶏肉＆アボ＆じゃがのニンニクマヨ炒め♡
えりじぃ
作り方
-
-
1
-
★は混ぜ合わせておく。
鶏モモ肉は一口大に切り、塩・こしょう・片栗粉をまぶす。
アボガドは適当な大きさに切る。
-
-
-
2
-
じゃがいもはレンジで加熱し、5ｍｍくらいの薄さに切る。
-
-
-
3
-
フライパンに油をひき、鶏肉を焼き色がつくまで両面焼く。
空いたスペースで②のじゃがいもも香ばしく焼いておく。
-
-
-
4
-
アボガドを加え軽く炒める。
★を加えさっと絡めたら完成☆
-
コツ・ポイント
カリカリに焼いたじゃがいもが好きなので③で一緒に焼きましたが、面倒臭ければ④でアボガドと一緒に投入してもいいかも☆
マヨネーズはカロリー１／２のものを使いました。
マヨネーズはカロリー１／２のものを使いました。
このレシピの生い立ち
こってり＆がっつり食べたかったので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
えりじぃ
