ルッコラの豆乳ババロアの画像

Description

ルッコラの酵素を壊さない!胡麻蜜とナッツが栄養補強!爽やかな酸味のゼリーと、蜂蜜の甘みのクリーム、臭みなくておいし~よ!

材料 (4人分)

500mlカップにいっぱい
浄水
ルッコラが浸る程度
500ml
板ゼラチン
10枚
50g
大匙2
甜菜糖
大匙6
蜂蜜
大匙4
レモン汁
大匙3
適量

作り方

  1. 1

    板ゼラチンは、水に入れてふやかしておく。
    白胡麻は擂って蜂蜜大匙1と混ぜ、カップの底に敷く。胡麻ペーストでもOK。

  2. 2

    ルッコラが被るくらいの水を入れ、バーミックスかミキサージューサーで砕いて濃し、ジュースを500ml摘出する。

  3. 3

    豆乳は沸騰直前まで温め、そのうちの300mlに、甜菜糖大匙4と、ふやかしたゼラチン9枚を溶かす。

  4. 4

    3が冷めたら、ジュース300mlを混ぜてババロア液を作り 、カップに四等分して冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    ジュース50mを温めてゼラチン1枚を溶かしてから、ジュース100mlと、蜂蜜大匙2、レモン汁を混ぜて、ゼリー液を作る。

  6. 6

    ババロアが固まったら、5のゼリー液を、カップの淵まで注いで、冷蔵庫で冷やし固める。

  7. 7

    豆乳の残り200mlに、薄力粉、甜菜糖大匙2、蜂蜜大匙1を加え、箆で混ぜながら温め、とろみをつけたら冷蔵庫で冷やす。

  8. 8

    7が冷えたら、ジュースの残りを混ぜて、薄緑のクリームを作り、固まったゼリーの上に四等分し、ナッツをトッピングして頂く。

コツ・ポイント

豆乳クリームは電子レンジ2分加熱で、掻き混ぜ、様子を見ながら再加熱して作ってもできます。
ダマにならないように、薄力粉はふるって入れたほうがいいです。
ゼラチンを溶かす時など、ルッコラジュースに熱を加えないことで、酵素を生かします。

このレシピの生い立ち

畑でたくさん採れたルッコラですが、サラダで食べるのに飽きてしまって、生のままの酵素を残せるような、お菓子を考えてみました。
レシピID : 837555 公開日 : 09/06/14 更新日 : 11/07/21

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