にこにこツナオムライス

薄焼き卵をつくる。卵を溶き、薄く油をひいて熱したフライパンに均一に流し入れる。表面が乾いたら裏返してさっと焼き皿にとる。

人参、タマネギ、ピーマンをみじん切りにする。

フライパンに油を熱し、２の野菜とシーチキンPLUSコーンを入れて炒める。

皿にライスを盛り、その上に薄焼き卵をのせる。卵の上にラップをかぶせ、成形し、ケチャップで絵や文字を書いたらできあがり。