かぼちゃ茶巾

Name: かぼちゃ茶巾
Yield: １０個分ほど
Ingredients: かぼちゃ 1/4個; はちみつ 大さじ２（お好みで）

Description

たっぷり作って、冷凍しておくとお弁当のおかずにとっても便利。
まんま解凍しておやつにもお茶ウケにもいいです。

1/4個

はちみつ

大さじ２（お好みで）

冷凍したかぼちゃ茶巾はお弁当にそのままいれます。（ラップははずしましょう）
保冷剤の役もしてくれるし、たべるころには解凍されてます。
甘味ははちみつを使っていますが、それほどいれなくてもカボチャの甘味がきいてます。

お弁当に必要な黄色。
今まではとりあえずで卵焼きにしてました。

病院の栄養士さんから玉子はそれほど毎日食べなくていいと言われて、他に思い付いたのがかぼちゃ。
かぼちゃ好きなので、お弁当に使いやすい形にしました。

レシピID : 849564 公開日 : 09/06/29 更新日 : 10/10/21