充実野菜❀朝ゼリー ココナッツミルク添え

充実野菜❀朝ゼリー ココナッツミルク添えの画像

Description

真夏の朝こそ食べたいひんやりメニュー♪ 前日に作っておけば、ビタミンや朝の脳に必要な糖分がしっかり摂れて元気な一日☆☆

材料 (3人分)

充実野菜(常温の状態)
150cc
1袋(5g)
砂糖
20g
100cc
☆砂糖
小さじ2
☆熱湯
50cc

作り方

  1. 1

    乾いた小さいボウルにアガーと砂糖を入れ、よく混ぜておく。
    充実野菜は、冷えていれば軽くレンジにかけて常温に戻す。

  2. 2

    鍋に分量の水を入れ、1を少しずつ加えながら、ダマにならないようによく混ぜる。

  3. 3

    中火にかけ、混ぜながら軽く沸騰させる。

  4. 4

    充実野菜を加え、タッパーなどに流す。冷蔵庫で冷やす。
    前日のうちにタッパーの中で食べやすいダイスにカットしておいて。

  5. 5

    ☆のココナッツミルクパウダーは、塊があればさらさらにほぐす。砂糖、熱湯と混ぜてココナッツミルクを作り、冷やしておく。

  6. 6

    翌朝
    グラスにゼリーを盛りつけ、ココナッツミルクをもう一度混ぜながらかけてできあがり♪

コツ・ポイント

アガーの扱い方は、箱の表示を見てくださいね。

このレシピの生い立ち

夏の朝につるんと食べられる朝食メニューを考えてみました。充実野菜って、アガーと相性がいいです♪
レシピID : 857549 公開日 : 09/07/06 更新日 : 09/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート