*充実野菜でバランス朝食マフィン*

全粒強力粉とBPはあわせてふるっておく。
ボウルに卵と三温糖を入れなじむ位混ぜます。

1のボウルを量りにのせて充実野菜とサラダ油を順に入れながら混ぜます。

良く混ざったら粉類を入れてしっかり混ざらないうちにチーズとレーズンを入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜ、型に入れます。