ノンオイル！ぬかチョコクランチ☆

かぼちゃの種はかるく炒って、あらく刻んでおく。
くるみでもよい。

米ぬか～キャロブパウダーまでの粉ものをよく混ぜる。

りんごジュースを２に加え、優しく混ぜる。

クッキングシートをしいた天板に、スプーンで生地をすくって並べ、１７０度で１５分焼く。