完熟バナナでオートミールバーの画像

Description

油脂、砂糖などは不使用。
オートミールの歯ごたえと完熟バナナのチューイーさの朝食やおやつ向きな一品です。

材料

お好みですが多めに
牛乳又は豆乳
大匙2

作り方

  1. 1

    ボールでバナナをフォークを使うなどして潰す

  2. 2

    1にその他の材料を全て入れて混ぜる。

  3. 3

    オーブンペーパーで2を挟み、麺棒で薄く伸ばす。
    5ミリ程度。

  4. 4

    上のペーパーを剥がし、包丁で切れ目を入れる。

  5. 5

    180度に余熱したオーブンで15分焼く。

  6. 6

    焼きあがったら切れ目からバラバラにして網に乗せ冷めたら出来上がり。

コツ・ポイント

そろそろヤバイ・・・そんなバナナを使うと美味しいです。

このレシピの生い立ち

元はと言えば大量にあるオートミールとバナナを消費する為のレシピです。(w

レシピID : 869258 公開日 : 09/07/19 更新日 : 09/07/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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komutatata
おから+で~ ほんとやばいよ~止まらないよ~

つくれぽ、ありがとうございます。 (´∀`)

初れぽ
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sarahzanna
プルーンで作りました。チュウイーでおいしいかったです!

ダイエット中でも脳を満足させる甘いものがあるといいですよね。