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簡単リンクまな板も火も使わない □ヘルシー豆腐丼□
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ボールか丼に◇を入れ、豆腐がつぶれるまでかき混ぜる。
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①の中に大葉を千切って加えます。
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丼にご飯をついだら②をたっぷりかけます。
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上にもみ海苔をちらします。 ちょっと見た目は悪いですが＾＾； 全体をかき混ぜたらいただきま～す♫
コツ・ポイント
胡麻・鰹節・じゃこ・葱・生姜・茗荷…等、冷奴に合うものなら、なんでも合います。 味付けはポン酢ならもっと簡単だし、めんつゆでも美味しいです♫ 卵の黄身だけ、もしくは温泉卵を上に乗せたら、豪華版になります（笑）
このレシピの生い立ち
見た目はよろしくないのですが、子供の頃から冷奴を潰してご飯にかけるのが好きで、それを一品でOKの丼になるよう栄養強化しました＾＾；
これからさらにスタミナアップしたレシピが、ID:624401です☆
これからさらにスタミナアップしたレシピが、ID:624401です☆
レシピID : 870663
公開日 : 09/07/23
更新日 : 09/07/24
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
09/11/18
心置きなくがっつりいって下さいね＾＾ありがとうございます～♫
09/07/27
素敵に盛り付けてもらってるから手抜き飯に見えない！感謝です♫