お花見弁当?の画像

Description

簡単で冷めてもおいしく~♪30分程度で出来ます。

材料 (2人分)

卵焼き
普通に作って下さい
ゆでてからサット炒めると硬くなりにくいと思います
鳥のササミの天婦羅
煮豆
市販のもの
人参の甘煮
チャーシューチャーハン

作り方

  1. 1

    鳥のササミは3等分して塩、胡椒をふり、ダシ汁で溶いた小麦粉をつけ、フライパンに多めに油をしき、揚げ焼きにする(最初の3分ほどは蓋をしながら焼くと早く火が通る)

  2. 2

    豚のブロックは一センチ位に切り、ダシ、醤油、みりんで煮詰める

  3. 3

    出来たチャーシューをみじん切りにしてチャーハンに混ぜて最後にグリンピースを散らす。

  4. 4

    人参は型抜きで型を取り、ササミを揚げた油で軽く揚げてからダシ汁と砂糖と水少々で煮詰める

コツ・ポイント

揚げ焼きするときに最後は水分を飛ばす為に(蓋を最初にするため水分がでるので)油の温度を高めにすると衣がカラッとします。

このレシピの生い立ち

レシピID : 87198 公開日 : 03/04/06 更新日 : 03/05/09

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