超シンプル♪ズッキーニのステーキの画像

Description

夏野菜の代表格のズッキーニをたっぷり食べて元気になれる簡単おかず!

材料 (2人分)

直径6cmの巨大ズッキーニ
長さ4cm
少々
オリーブ油
適量
適量
粗引き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは2cm厚さの輪切りにし、両面に塩を振って、10分以上置きます。表面に浮いた水分をふき取ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキーニを置いて片面に焼き色がついたら返して、粉チーズを振って、ふたをします。

  3. 3

    中火で3分蒸し焼きにし、まな板に移し形を崩さないように食べやすい大きさに切ります。皿に盛って黒胡椒を振って、完成です♪

  4. 4

    写真

    信州で買った巨大ズッキーニ。でけぇ!

コツ・ポイント

黒胡椒の代わりにカレー粉でもグウです。

このレシピの生い立ち

信州で巨大ズッキーニをいっぱい買いました。なんと1本100円。売ってたところに貼ってあった作り方を参考にアレンジしました。
レシピID : 885034 公開日 : 09/08/09 更新日 : 09/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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菜つ実☆ミ
巨大ズッキーニを買ったので、ズッキーニにメインのお料理にしたくて、チーズと合ってとてもおいしかったですね。満足に主役級でしたっ♪
初れぽ
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クック0LW7EG☆
切るとジューシーでうまみがたっぷりとシンプルに味わえました!

遅くなりごめんです!ありがとうです♡野菜で夏を乗り切ろう♪