こってり!とりの照り☆焼きの画像

Description

こってり!ごはんもガツンと!! 熱い夏なのに
箸がすすんじゃいます!!!!

材料 (2人分)

1センチぐらい
1個
大1くらい
塩コショウ
少々
オリーブオイル
大1・小1
1/2カップくらい
醤油
大3
みりん
大2
さとう
大1
めんつゆ
少々

作り方

  1. 1

    大根は皮を抜き、輪切りに薄く、ピーマンはたてに切る。

  2. 2

    写真

    もも肉は脂を切り落とし、2つに切り、両面を包丁の先で適当にさす。
    (火の通りを良くするためです。)

  3. 3

    もも肉の両面に塩コショウをした後に小麦粉をまぶす。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイル小1をひき、大根・ピーマンを焼いていく。
    火が通ったら皿に盛り付ける。

  5. 5

    違うフライパンには、オリーブオイル大1をひき、もも肉を両面焦げ目が付く程度に強火で焼く。

  6. 6

    写真

    焼けたら酒をいれ蓋をし蒸し焼きにしていく。火は中火

  7. 7

    写真

    水分がなくなり完全に火が通ったようなら、Aを加えからめていく。

  8. 8

    写真

    水分が無くなり、とろみがでてきたら、お皿に盛り付けて出来上り!

コツ・ポイント

かなりアバウトに作ったので、Aの量が多いのなら調節してください。

このレシピの生い立ち

油淋鶏を作ろうを思ったけど、夏の揚げ物料理は酷なので焼きに変更しました(笑)
レシピID : 886444 公開日 : 09/08/24 更新日 : 12/05/28

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